Kvalitnú bandáž spoznajú kĺby, nie oči
Jar už klope na dvere, o slovo sa hlásia letné športy a s nimi tiež spojené zdravotné riziká. Vyvrtnutým, pomliaždeným aj namáhaným väzom, šľachám a kĺbom môže výrazne pomôcť kvalitná bandáž. A to aj (najmä) v prípade, kedy sa nechceme vzdať pohybu a chceme zostať aktívny. Ako sa takáto bandáž spozná? Rozhodne nie na prvý pohľad.
Bicykel, kolieskové korčule, beh aj horská turistika rozhodne patria medzi obľúbené letné športy, ktorým holduje stále viac ľudí. Čo keď do hry ale vstúpi neopatrnosť alebo nevhodný terén, ktorý premení radostné chvíľky v urputnú bolesť?
Potom prichádzajú na rad bandáže, ktoré dokážu za krátku dobu prirodzeným spôsobom bolesť utlmiť. Základným stavebným kameňom každej kvalitnej bandáže je mierny stály tlak. Stimuluje určité nervy v koži a zabraňuje hromadeniu tekutín. Napätie v podkožnom tkanive potom klesá a to prináša dotyčnému úľavu.
Ako uľaviť od bolesti?
Avšak nie každá bandáž predstavuje účinnú pomoc. Záleží hlavne na kvalite a niekedy aj na výbere správnej veľkosti, ktorá je pre poriadnu funkciu bandáže kľúčová. Kvalitu na prvý pohľad najskôr nespoznáte, viac menej vaše kĺby ju zaznamenajú veľmi skoro a úľava od bolesti by sa mala dostaviť behom niekoľkých minút.
Inžinieri zo spoločnosti 3M v spolupráci s lekármi a celým tímom profesionálov vytvorili bandáže Futuro. Prinášajú spoľahlivú podporu, kompresiu a istý krok. Technológia bandáží sa opiera o tri kľúčové faktory. Mierny tlak na proprioceptory zlepšuje biomechaniku tela a koordináciu svalov. Vďaka tomu si uvedomujeme krehkosť kĺbov a vyhýbame sa bolestivému pohybu. Bandáž zároveň pôsobí na kĺby a podkožné tkanivo, v ktorom sa hromadia tekutiny. V dôsledku tlaku spôsobeného bandážami klesá napätie v podkožnom tkanive a prichádza úľava od bolesti. Materiál použitý na bandážach Futuro navyše vytvára príjemné teplo, prehriata pokožka tak napomáha krvnému obehu a podporuje proces hojenia.
Popri bandážach pomáhajú taktiež obklady. Chladivé sa hodia na opuchy a natiahnuté svaly, na druhej strane však presilený chrbát, kĺby či krčné stavce je potrebné zohriať. V portfóliu 3M sa vyskytuje široké spektrum chladiacich či hrejivých vankúšikov, ktoré je možné dostať v lekárňach, napríklad Nexcare.
Spevniť, ale nie paralyzovať
Bandáže sa môžu používať taktiež ako prevencia pred ďalším zranením. Vďaka bandáži je oslabená časť tela spevnená a zafixovaná – takže je menej náchylná k prípadnému úrazu. Dôležité pritom je, aby bandáž prinášala podporu a nebola naopak prekážkou v pohybe. Pre aktívny pohyb boli vyvinuté bandáže z radu Futuro Sport, ktoré dokážu podporiť presilené zápästie, natiahnuté šľachy v kolene alebo narazený lakeť.
Aktívny život prináša úspechy aj pády. Drobné zranenia by nemali znamenať rezignáciu na zdravý pohyb. Kvalitná bandáž by mala nielen pomôcť zabudnúť na bolesť, ale taktiež dodať podporu pre ďalší aktívny pohyb.